Esporte
AULÃO DE ALONGAMENTO E CORRIDA PROMOVE BEM-ESTAR PARA A TERCEIRA IDADE EM GOIANÁ
No dia 3 de setembro de 2024, a quadra do bairro Castelo recebeu um aulão especial de alongamento e corrida voltado para a turma da terceira idade. A atividade foi planejada para melhorar a flexibilidade, coordenação motora e a saúde dos participantes, promovendo qualidade de vida e bem-estar.
Durante o aulão, os participantes foram guiados por instrutores especializados, que adaptaram os exercícios para atender às necessidades do grupo. A energia e o entusiasmo da turma foram contagiantes, mostrando que a melhor idade é também o momento ideal para cuidar do corpo e da mente.